×

منوی اصلی

false
true

◽️ویدیوی بی‌نظیری که سازمان جهانی بهداشت درباره افسردگی ساخت ◽️«سگ سیاه افسردگی» به ساده‌ترین و موثرترین شکل ممکن به شما خواهد گفت افسردگی چیست و چطور باید آن را درمان کنیم؟[video width="640" height="426" ...

◽️اگر تغییر نكنید نابود می شوید: باید تغییراتی را در نوع نگاهتان به وجود آورید. کليدهاي اين تغيير عبارتند از:كلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: دست به عمل زدنبه یاد داشته باشید كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل ...

#روانشناس🏵 دوستی گفت من رژیم دارم . گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست او گفت : رژیم در تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است در این رژیم اجتناب می کنم از : ۱- افکار منفی ۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم . ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند .او گفت :اگر یک ماه این ...

false